Mindfulness trainingen, coaching & therapie in Eindhoven en Oirschot

Met bewuste aandacht in het huidige moment

Met de Mindfulness training van de Praktijk voor Mindfulness, Coaching & Therapie (MCT) ontwikkel je in 8 weken een houding van bewuste aandacht in het huidig moment zonder oordeel.

Voor wie is de Mindfulness training?

De mindfulness training is voor iedereen die te maken heeft met gehaast zijn, een overvolle agenda  of het gevoel van altijd maar “moeten”, spanning, stress, pijn, ziekte.

Tijdens 8 bijeenkomsten werk je in een groep van maximaal 12 personen aan een  houding van bewuste aandacht in het huidig moment, zonder oordeel,  en werk je aan acceptatie van dat wat zich bij je aandient.

Dit levert je rust en ontspanning op, een open houding, beter contact met de ander, het doen van eigen keuzes, zin in de dag.
De Mindfulness training brengt rust en ontspanning terug in je leven. Voor meer informatie over de trainingen lees je verder of neem contact met me op voor meer informatie.
De Mindfulness training wordt gegeven in hartje Eindhoven. Het is een mooie, rustige ruimte in het Gezondheidscentrumplus, Jan Smitzlaan 7

Integratieve coaching en therapie

Naast de trainingen Mindfulness biedt de Praktijk voor Mindfulness, Coaching & Therapie individuele coaching- en therapiesessies aan. Deze zijn  kortdurend en doelgericht, gebaseerd op de Integratieve Psychotherapie. Deze sessies vinden plaats in Oirschot

Je werkt individueel vanuit een uniek behandelingsplan, afgestemd op jouw behoeftes, wensen en doelen.